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用莲藕和胡萝卜做早餐,好吃到不想放筷子,筋道柔软又带一丝香甜

[日期:2020-09-10] 浏览次数:

导读:用莲藕和胡萝卜做早餐,好吃到不想放筷子,筋道柔软又带一丝香甜

哈喽大家好我是老左,一个爱研究美食的90后。现在孩子已经开学了,如何做出让孩子又爱吃又要有营养的早餐成为了家长最头疼的问题。今天老左就给大家分享一款蔬菜早餐饼,11选5,是由莲藕胡萝卜搭配着面粉和鸡蛋做的,做法简单,一看就会,营养丰富,可以健脾养胃,促进新陈代谢,补充多种维生素。口感筋道,细嚼还有一丝莲藕的香甜,再蘸上调好的料汁味道超赞。

做法:

1,准备好一根莲藕去皮后清洗干净擦成细丝,再准备半根胡萝卜去皮同样擦成细丝,加入一勺食盐搅拌均匀腌制10分钟。

2,调一个料汁:碗中加入蒜末,小米辣圈,半勺白糖,2勺味极鲜,一勺米醋,少许香油搅拌混合均匀备用。

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